Ibu Hamil Penderita Diabetes Gestasional: 5 Penyebab

Ibu Hamil Penderita Diabetes Gestasional: 5 Penyebab

Diabetes gestasional atau biasa disebut kencing manis merupakan penyakit berbahaya yang dapat terjadi pada masa kehamilan, hal ini tidak diinginkan oleh setiap ibu namun dapat dengan mudah menimpa ibu hamil. Jika ibu hamil kurang beruntung hingga jatuh sakit, maka gula darah dalam tubuhnya akan lebih tinggi dari biasanya. Penyakit ini akan berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan juga berdampak buruk bagi kesehatan janin.

Jika mengalami keadaan tersebut, sebaiknya ibu hamil segera pergi ke fasilitas kesehatan untuk pemeriksaan dan pengobatan agar tidak timbul kasus buruk. Yuk cari tahu bersama Wilimedia penyebab, tanda dan cara mengatasi Diabetes Gestasional!

5 Penyebab Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil:

Kegemukan dan obesitas:

Ketika ibu hamil mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, kadar gula darah akan meningkat, sehingga pupil melebar dan kemungkinan menyebabkan berkurangnya penglihatan. Pada ibu hamil yang kelebihan berat badan, resistensi insulin dan peningkatan sekresi insulin pada ibu hamil yang mengalami obesitas akan menyebabkan gangguan metabolisme glukosa. Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan Diabetes Gestasional.

Riwayat keluarga orang yang pernah menderita penyakit ini:

Memiliki anggota keluarga dekat seperti ayah, ibu, saudara kandung yang tidak menderita diabetes tipe 2 merupakan faktor risiko terjadinya Diabetes Gestasional.

Riwayat pernah melahirkan bayi dengan berat badan di atas 4kg:

Ibu hamil yang sebelumnya pernah melahirkan bayi berukuran besar dengan berat badan di atas 4kg berisiko mengalami ibu hamil pada kelahiran selanjutnya. Ini juga merupakan konsekuensi dari Diabetes Gestasional.

Melahirkan ketika ibu hamil sudah lebih tua:

Wanita sebaiknya melahirkan sebelum usia 25 tahun untuk mengurangi risiko terjadinya Diabetes Gestasional. Semakin tua usia maka semakin tinggi pula risikonya, sehingga usia di atas 35 tahun merupakan faktor risiko yang lebih tinggi.

Sindrom ovarium polikistik:

Sindrom ovarium polikistik merupakan gejala gangguan hormonal pada wanita usia reproduksi. Penyakit ini menimbulkan banyak dampak pada indung telur, menyebabkan gangguan menstruasi dan peningkatan hormon pria. Jika ada ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit ovarium polikistik, maka ada risiko terkena Diabetes Gestasional.

Dokter dan ahli menyarankan wanita untuk mempersiapkan kesehatan yang baik sebelum hamil, seperti menurunkan berat badan hingga jumlah standar dan menjaga pola makan yang sehat serta menggabungkan olahraga sebelum dan selama kehamilan.

Diabetes Gestasional terjadi pada 4 – 8% dari seluruh wanita hamil, dan berpotensi menimbulkan banyak penyakit bagi ibu dan janin jika tidak terdeteksi dan diobati dengan segera.

Cara mengatasi Diabetes Gestasional :

Mengubah pola makan yang tepat bagi penderita Diabetes Gestasional:

Pola makan ini harus memenuhi seluruh persyaratan seperti memenuhi jumlah gula dalam makanan, memastikan jumlah gula berada pada tingkat yang aman, namun tetap harus memberikan nutrisi dan energi yang cukup baik bagi ibu hamil maupun janin anak.

Sementara itu, ibu hamil sebaiknya menjaga berat badannya pada tingkat rata-rata namun tetap harus mencukupi kebutuhan kalori hariannya. Prioritas harus diberikan pada pemilihan makanan yang rendah lemak dan tinggi serat. Anda sebaiknya fokus mengonsumsi biji-bijian, mengganti nasi putih dengan nasi merah atau biji-bijian yang bertunas.

Usahakan untuk menyusun menu yang bergizi ilmiah dan beragam sesuai dengan kebutuhan dokter untuk memastikan ibu hamil tetap dapat makan dengan baik dan menjaga kesehatan ASI selama hamil.

Menciptakan kebiasaan berolahraga sebelum dan selama hamil akan membantu ibu terhindar dari Diabetes Gestasional. Anda harus menciptakan kebiasaan menghabiskan 30 menit sehari untuk berolahraga, yang akan sangat meningkatkan kesehatan Anda. Selain itu, sebaiknya kombinasikan aktivitas ringan setiap hari seperti jalan kaki, yoga, bersepeda… itu semua adalah aktivitas yang Anda lakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan.

Selalu pertahankan berat badan rata-rata:

Jika Anda berencana untuk hamil, jika Anda kelebihan berat badan, sebaiknya turunkan berat badan terlebih dahulu untuk membantu Anda mendapatkan kehamilan yang sehat, dan jika berat badan Anda rata-rata, sebaiknya pertahankan berat badan Anda. Hal ini akan membantu ibu terhindar dari Diabetes Gestasional.

Lakukan pemeriksaan kehamilan dengan benar dan sesuai jadwal janji temu:

Lakukan pemeriksaan pranatal tepat waktu sesuai jadwal dokter Anda, dan selesaikan semua tes pemeriksaan kehamilan sesuai resep dokter Anda.

Kadar gula darah yang harus diperiksa:

Ibu hamil akan diinstruksikan oleh dokternya cara memeriksa kadar gula darahnya secara rutin, 1-2 jam sebelum dan sesudah makan. Hal ini untuk memastikan pola makan ibu hamil memenuhi persyaratan yang ditetapkan dokter. Sekaligus melihat rencana pengobatan yang efektif mengurangi kondisi Diabetes Gestasional.

Tanda-tanda Diabetes Gestasional:

Banyak kasus Diabetes Gestasional yang tidak tampak jelas sehingga menyebabkan keterlambatan deteksi. Hanya melalui pemeriksaan prenatal rutin hal ini dapat dideteksi. Selain itu, di bawah ini beberapa gejala Diabetes Gestasional:

• • Lelah
  • Penurunan penglihatan
  • Buang air kecil berkali-kali dalam sehari
  • Rasa haus yang terus-menerus
  • Keruh
  • Menambah berat badan terlalu banyak dari yang direkomendasikan

Dengan adanya tanda-tanda di atas, jika ibu hamil mengalami salah satu tanda tersebut, harap segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.

Menyimpulkan:

Memahami faktor risiko dan penyebab diabetes gestasional sangatlah penting. Dari situ, kita bisa menerapkan tindakan pencegahan yang wajar dan efektif agar terhindar dari berkembangnya penyakit yang berdampak pada kesehatan ibu dan janin.

Website: https://wiliid.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: Admin@wilimedia.com